Kurma ajwa merupakan salah satu jenis kurma premium yang kini populer di Indonesia dan banyak dikonsumsi. Banyak yang mengatakan bahwa jenis kurma ini merupakan kurma pertama kali yang ditanam oleh Nabi Muhammad SAW.
Harga Untuk mendapatkan kurma jenis ini pun cukup mahal karena dapat memberikan banyak manfaat kepada tubuh dan menjadi favorit Nabi Muhammad SAW. Karena dua alasan tersebutlah yang menjadikan harga kurma jenis ini menjadi mahal.
Manfaat Kurma Ajwa
Banyak manfaat yang dapat Anda rasakan ketika mengkonsumsi jenis kurma ini. Manfaat tersebut juga sebanding dengan harga yang diberikan.
Menjaga kesehatan tulang dan gigi
Kurma ajwa ini kaya akan kalsium dan fosfor yang dapat menyehatkan tulang dan gigi. Selain itu juga dikenal ampuh untuk mengatasi kekurangan kalsium dalam tubuh.
Tidak mengakibatkan peningkatan gula darah
Buah ini mengandung sejumlah besar gula alami seperti fruktosa, glukosa dan sukrosa yang dapat meningkatkan energi Anda. Selain itu juga memiliki indeks glikemik yang cukup rendah sehingga tidak dapat mengakibatkan peningkatan gula darah secara drastis.
Menyehatkan jantung
Mengkonsumsi buah ini secara teratur juga dapat menghentikan penyempitan pembuluh darah, meningkatkan dan memperkuat fungsi jantung. Hal tersebut dikarenakan kandungan vitamin B yang berperan penting dalam menghilangkan kadar homosistein yang berbahaya bagi tubuh.
Cegah anemia
Kurma ajwa ini juga dapat mencegah anemia karena memiliki kandungan zat besi yang dapat mendukung proses produksi sel darah merah dalam tubuh manusia.
Meningkatkan sistem imun tubuh
Kurma ini memiliki rasa manis dan asam yang berfungsi sebagai sumber antioksidan yang baik. Selain itu kandungan nutrisi dan selenium yang yang dapat mencegah terjadinya kanker.
Jika Anda mengkonsumsi dengan jumlah pas dan teratur dapat memperbaiki fungsi sistem kekebalan tubuh sekaligus mencegah berbagai macam infeksi. Anda pun tak akan mudah sakit.
Itulah beberapa jenis manfaat dari kurma Ajwa yang dapat Anda rasakan. Konsumsilah ketika berbuka puasa atau sahur untuk menambah kekebalan tubuh. Anda dapat mengkonsumsi satu hingga dua buah dalam sehari.